TRUCOS PARA DEJAR DE COMERSE LAS UÑAS

      No estoy en el grupo de personas que se comen las uñas pero no soporto tener a una persona a mi lado que se las come, y eso que solo se hacen daño a ellas mismas... si es que te encuentras con quienes no bastándoles las uñas de las manos se comen hasta de los pies!!!! Bueno, hace tiempo que no lo hace (pero lo tengo vigilado).

      Algunos trucos para evitar esta manía:

- Hacer ejercicios de autodominio: acercarse el dedo a la boca y parar, repetir durante unos minuto; llevar el dedo hasta los dientes y parar.

- Ejercicios de relajación y respiración.

- Mantener la boca ocupada, por ejemplo con un chupachup.

- Mantener las manos ocupadas, sobre todo en el momento que sienta ganas de comer las uñas.

- Frotar un diente de ajo por las uñas para sentir rechazo a la hora de acercarte las manos a la boca, también usar algo muy picante (sólo para valientes).

- Usar esmalte amargo.

- Y si todo esto falla, hazte una manicura cara. Solo con ver lo bonitas que quedan y lo caras que han costado se te quitarán las ganas de seguir comiendo uñas. Pero también tienen el inconveniente de que si ni con uñas esculpidas terminas con esta costumbre puedes acabar con un desastre de uñas.